Tips Memilih Makanan Sehat

Tips Memilih Makanan Sehat

Makanan merupakan hal utama bagi tubuh. Setiap hari tubuh perlu asupan makanan agar tidak loyo dan tetap segar. Menjalankan aktifitas sehari-hari tak serta merta begitu saja, bila tubuh lemas maka aktifitas akan terganggu dan tidak berjalan dengan lancar. Untuk memilih makanan, faktor utama bukan hanya soal rasa saja, namun paling penting adalah kandungan gizi. Makanan bergizi amat penting bagi tubuh, sebab apa yang dimakan akan membangun tubuh Anda. Usus akan menyerap kandungan gizi dalam makanan dan akhirnya tersebar ke seluruh tubuh. Pada intinya, kecermatan dalam memilih makanan untuk tubuh perlu adanya. Silahkan baca tipsnya berikut ini. 1.Perhatikan komposisi nutrisi Ketika…

Read More
Memasak Makanan Sendiri di Rumah untuk Dapatkan Tubuh yang Sehat

Memasak Makanan Sendiri di Rumah untuk Dapatkan Tubuh yang Sehat

Di jaman modern dan semakin maju seperti sekarang ini membuat orang-orang yang ada di dalamnya hidup dengan kesibukan setiap harinya untuk bekerja atau juga untuk sekolah. Hal tersebut tentu saja membuat banyaknya orang yang tinggal di dalamnya lebih banyak yang memilih untuk makan diluar dengan aneka makanan cepat saji yang dengan mudah untuk Anda dapatkan dan beli karena banyaknya pilihan makanan cepat saji yang ada di pinggir jalan atau juga di tempat makan besar lainnya. Mengkonsumsi makanan cepat saji yang dilakukan setiap hari tentu saja akan memberikan dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda nantinya. Kesibukan bekerja yang dimiliki…

Read More
Menjaga Kesehatan Mata Anak Agar Terhindar dari Penggunaan Kaca Mata

Menjaga Kesehatan Mata Anak Agar Terhindar dari Penggunaan Kaca Mata

Sering sekali Anda lihat anak-anak yang masih berusia sangat muda yang bahkan baru mulai sekolah di tingkat sekolah dasar pertama yang banyak menggunakan kaca mata setiap harinya. Hal tersebut tentu saja tidak baik untuk kesehatan anak-anak yang mana usia mereka yang masih begitu muda dan kecil tetapi sudah harus menggunakan kaca mata untuk baca atau pun juga melihat jarak jauh. Kenapa hal tersebut bisa dan banyak terjadi kepada anak-anak jaman sekarang ini karena tentunya tidak jauh dari kelalaian yang disebabkan oleh orangtua mereka di rumah atau juga memang karena sikap dan perilaku anak yang tidak baik. Penggunaan kaca mata baca…

Read More
Berikut 4 Kriteria SUV 7 Penumpang yang Cocok Dipakai di Perkotaan

Berikut 4 Kriteria SUV 7 Penumpang yang Cocok Dipakai di Perkotaan

Kini semakin banyak orang menjadikan SUV yang memuat banyak penumpang sebagai pilihan karena memastikan mampu mengangkut penumpang lebih banyak. Pemilihan mobil SUV dengan jumlah penumpang yang banyak kerap dilakukan oleh pencari mobil keluarga. Bisa pula dilakukan oleh mereka yang memang menjalankan bisnis rentan mobil, sebab mobil dengan daya tampung banyak lebih diminati masyarakat untuk disewa. Intinya dengan membeli mobil yang lega Anda memperoleh banyak keuntungan. Apalagi mobil jenis SUV atau Sport utility vehicle juga menampilkan pilihan mobil yang cukup lapang, salah satunya dengan kursi penumpang sampai 7 orang. Tentunya menarik untuk dipilih karena mobil SUV dikenal cocok untuk melintasi segala…

Read More

Kebiasan Buruk yang Dapat Mengakibatkan Kesehatan Kulit Terganggu

Menjaga selalu kesehatan kulit sama juga pentingnya menjaga kesehatan organ tubuh yang lainnya. Bayangkan saja, kulit adalah bagian terluar dari tubuh, dimana saat terik matahari di luar ruangan yang menyengat akan mengenai kulit terlebih dahulu. Mengingat bahwa kulit adalah lapisan terluar dari tubuh kita, maka sangat penting untuk kita bisa menjaga dengan baik kesehatan kulit supaya tidak mudah mengalami masalah. Ada cukup banyak kebiasaan buruk yang bisa mengakibatkan kesehatan kulit kita tergangg dan tentu kebiasaan buruk tersebut sebisa mungkin harus dihindari jika memang ingin kulit tetap terjaga kesehatannya selalu. Nah, beberapa kebiasaan buruk yang dapat mengakibatkan kesehatan kulit terganggu antara…

Read More

Inilah Beberapa Makanan Penurun Darah Tinggi

Darah Tinggi Darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit yang umum diderita. Sejumlah literatur menyebutkan bahwa hipertensi merupakan silent killer. Artinya hipertensi bisa menyebabkan kematian. Gejala hipertensi mungkin tidak terlalu dirasakan pada awalnya namun jika dibiarkan lambat laun akan menyebabkan hal yang tidak diinginkan dan berujung pada kematian. Hipertensi adalah penyebab tersering dari stroke.¬† Oleh karena itu, sangat penting untuk memeriksa tekanan darah setiap saat dan jika tensi cukup tinggi, maka segeralah menormalkannya kembali. Ada beberapa cara yang cepat untuk menurunkan darah tinggi. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi beberapa makanan tertentu. Berikut ini ada beberapa makanan penurun darah tinggi…

Read More

Inilah Bahaya Gula Darah Rendah

Gula darah merupakan faktor yang paling penting, yang harus kita penuhi dan cukupi asupannya, agar dapat diolah dan menghasilkan energi untuk beraktivitas sehari-hari. Untuk memperoleh asupan nya, maka hal yang harus dilakukan adalah mengkonsumsi makanan yang mengandung glukosa seperti gula dan karbohidrat. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung glukosa tersebut maka kebutuhan gula dalam tubuh akan terpenuhi. Memiliki kadar gula yang rendah dan tinggi memang sama-sama membahayakan. Jika gula terlalu tinggi maka akan menimbulkan penyakit diabetes, sedangkan gula terlalu rendah juga akan menimbulkan banyak masalah pada tubuh. Bukan berarti memiliki kadar gula yang rendah akan terbebas dari berbagai masalah. Berikut beberapa…

Read More

Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi

Salah satu penyakit yang harus dihadapi dengan serius oleh pengidapnya adalah gula darah tinggi, atau biasa disebut dengan diabetes, kencing manis dan lain sebagainya. Oleh karena itu, jika kadar gula darah dalam tubuh anda tinggi, apakah ada cara atau obat untuk menurunkannya? Ya, penyakit gula darah tinggi memang harus disikapi dengan serius, harus banyak konsultasi kepada dokter ahli untuk bagaimana menurunkan kadar gula darah tinggi serta bagaimana penyembuhannya. Gula darah tinggi merupakan suatu kondisi dimana si penderita penyakit ini akan mempunyai beberapa tanda seperti, pusing, gangguan pencernaan serta luka yang susah kering bahkan bisa menjadi parah. Tropicana slim merupakan solusi…

Read More
Mengatasi Asam Urat dengan Obat Herbal

Mengatasi Asam Urat dengan Obat Herbal

Salah satu penyakit tulang yang bisa dikatakan cukup terkenal karena cukup banyaknya orang yang mengalaminya adalah asam urat. Asam urat sendiri merupakan salah satu bagian dari penyakit arthritis alias tergolong sebagai penyakit berupa peradangan sendi. Siapa saja bisa terserang asam urat, meskipun resikonya lebih besar pada orang berusia lanjut. Bagian sendi yang paling sering merasakan sakit karena asam urat ini adalah ujung jari, lutut, jari tangan serta pergelangan tangan. Penyakit yang satu ini bisa menyerang ketika kadar asam urat di dalam tubuh tinggi melebihi normal dan hal ini bisa terjadi karena beberapa hal seperti stres, beberapa makanan seperti ikan teri,…

Read More

4 Jenis Makanan Rendah Kalori yang Bagus untuk Diet Anda

Memiliki berat badan yang berlebih selain membuat Anda terlihat kurang menarik, nyatanya juga berpotensi menyebabkan berbagai jenis penyakit, salah satunya adalah diabetes. Sehingga tak memungkiri bahwa orang yang melakukan diet agar bisa dapatkan berat badan yang ideal. Langkah utama dalam menjalankan diet sebenarnya bukan menghindari makan, makan menjadi bagian yang penting dan harus tetap dilakukan, karena dengan inilah tubuh dapatkan sumber tenaga. Namun pilihlah jenis¬†makanan rendah kalori. Makanan kategori rendah kalori ini fungsinya sangat bagus dalam menurunkan berat badan, diantaranya mengganti beberapa bahan makanan pokok seperti dari nasi putih biasa menjadi beras merah atau coklat. Beberapa jenis buah rendah kalori…

Read More