Category: kesehatan

Memasak Makanan Sendiri di Rumah untuk Dapatkan Tubuh yang Sehat

Memasak Makanan Sendiri di Rumah untuk Dapatkan Tubuh yang Sehat

Di jaman modern dan semakin maju seperti sekarang ini membuat orang-orang yang ada di dalamnya hidup dengan kesibukan setiap harinya untuk bekerja atau juga untuk sekolah. Hal tersebut tentu saja membuat banyaknya orang yang tinggal di dalamnya lebih banyak yang memilih untuk makan diluar dengan aneka makanan cepat saji yang dengan mudah untuk Anda dapatkan dan beli karena banyaknya pilihan makanan cepat saji yang ada di pinggir jalan atau juga di tempat makan besar lainnya. Mengkonsumsi makanan cepat saji yang dilakukan setiap hari tentu saja akan memberikan dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda nantinya. Kesibukan bekerja yang dimiliki…

Read More
Menjaga Kesehatan Mata Anak Agar Terhindar dari Penggunaan Kaca Mata

Menjaga Kesehatan Mata Anak Agar Terhindar dari Penggunaan Kaca Mata

Sering sekali Anda lihat anak-anak yang masih berusia sangat muda yang bahkan baru mulai sekolah di tingkat sekolah dasar pertama yang banyak menggunakan kaca mata setiap harinya. Hal tersebut tentu saja tidak baik untuk kesehatan anak-anak yang mana usia mereka yang masih begitu muda dan kecil tetapi sudah harus menggunakan kaca mata untuk baca atau pun juga melihat jarak jauh. Kenapa hal tersebut bisa dan banyak terjadi kepada anak-anak jaman sekarang ini karena tentunya tidak jauh dari kelalaian yang disebabkan oleh orangtua mereka di rumah atau juga memang karena sikap dan perilaku anak yang tidak baik. Penggunaan kaca mata baca…

Read More

Kebiasan Buruk yang Dapat Mengakibatkan Kesehatan Kulit Terganggu

Menjaga selalu kesehatan kulit sama juga pentingnya menjaga kesehatan organ tubuh yang lainnya. Bayangkan saja, kulit adalah bagian terluar dari tubuh, dimana saat terik matahari di luar ruangan yang menyengat akan mengenai kulit terlebih dahulu. Mengingat bahwa kulit adalah lapisan terluar dari tubuh kita, maka sangat penting untuk kita bisa menjaga dengan baik kesehatan kulit supaya tidak mudah mengalami masalah. Ada cukup banyak kebiasaan buruk yang bisa mengakibatkan kesehatan kulit kita tergangg dan tentu kebiasaan buruk tersebut sebisa mungkin harus dihindari jika memang ingin kulit tetap terjaga kesehatannya selalu. Nah, beberapa kebiasaan buruk yang dapat mengakibatkan kesehatan kulit terganggu antara…

Read More

Inilah Beberapa Makanan Penurun Darah Tinggi

Darah Tinggi Darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu penyakit yang umum diderita. Sejumlah literatur menyebutkan bahwa hipertensi merupakan silent killer. Artinya hipertensi bisa menyebabkan kematian. Gejala hipertensi mungkin tidak terlalu dirasakan pada awalnya namun jika dibiarkan lambat laun akan menyebabkan hal yang tidak diinginkan dan berujung pada kematian. Hipertensi adalah penyebab tersering dari stroke.  Oleh karena itu, sangat penting untuk memeriksa tekanan darah setiap saat dan jika tensi cukup tinggi, maka segeralah menormalkannya kembali. Ada beberapa cara yang cepat untuk menurunkan darah tinggi. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi beberapa makanan tertentu. Berikut ini ada beberapa makanan penurun darah tinggi…

Read More

Inilah Bahaya Gula Darah Rendah

Gula darah merupakan faktor yang paling penting, yang harus kita penuhi dan cukupi asupannya, agar dapat diolah dan menghasilkan energi untuk beraktivitas sehari-hari. Untuk memperoleh asupan nya, maka hal yang harus dilakukan adalah mengkonsumsi makanan yang mengandung glukosa seperti gula dan karbohidrat. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung glukosa tersebut maka kebutuhan gula dalam tubuh akan terpenuhi. Memiliki kadar gula yang rendah dan tinggi memang sama-sama membahayakan. Jika gula terlalu tinggi maka akan menimbulkan penyakit diabetes, sedangkan gula terlalu rendah juga akan menimbulkan banyak masalah pada tubuh. Bukan berarti memiliki kadar gula yang rendah akan terbebas dari berbagai masalah. Berikut beberapa…

Read More

Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi

Salah satu penyakit yang harus dihadapi dengan serius oleh pengidapnya adalah gula darah tinggi, atau biasa disebut dengan diabetes, kencing manis dan lain sebagainya. Oleh karena itu, jika kadar gula darah dalam tubuh anda tinggi, apakah ada cara atau obat untuk menurunkannya? Ya, penyakit gula darah tinggi memang harus disikapi dengan serius, harus banyak konsultasi kepada dokter ahli untuk bagaimana menurunkan kadar gula darah tinggi serta bagaimana penyembuhannya. Gula darah tinggi merupakan suatu kondisi dimana si penderita penyakit ini akan mempunyai beberapa tanda seperti, pusing, gangguan pencernaan serta luka yang susah kering bahkan bisa menjadi parah. Tropicana slim merupakan solusi…

Read More
Mengatasi Asam Urat dengan Obat Herbal

Mengatasi Asam Urat dengan Obat Herbal

Salah satu penyakit tulang yang bisa dikatakan cukup terkenal karena cukup banyaknya orang yang mengalaminya adalah asam urat. Asam urat sendiri merupakan salah satu bagian dari penyakit arthritis alias tergolong sebagai penyakit berupa peradangan sendi. Siapa saja bisa terserang asam urat, meskipun resikonya lebih besar pada orang berusia lanjut. Bagian sendi yang paling sering merasakan sakit karena asam urat ini adalah ujung jari, lutut, jari tangan serta pergelangan tangan. Penyakit yang satu ini bisa menyerang ketika kadar asam urat di dalam tubuh tinggi melebihi normal dan hal ini bisa terjadi karena beberapa hal seperti stres, beberapa makanan seperti ikan teri,…

Read More

4 Jenis Makanan Rendah Kalori yang Bagus untuk Diet Anda

Memiliki berat badan yang berlebih selain membuat Anda terlihat kurang menarik, nyatanya juga berpotensi menyebabkan berbagai jenis penyakit, salah satunya adalah diabetes. Sehingga tak memungkiri bahwa orang yang melakukan diet agar bisa dapatkan berat badan yang ideal. Langkah utama dalam menjalankan diet sebenarnya bukan menghindari makan, makan menjadi bagian yang penting dan harus tetap dilakukan, karena dengan inilah tubuh dapatkan sumber tenaga. Namun pilihlah jenis makanan rendah kalori. Makanan kategori rendah kalori ini fungsinya sangat bagus dalam menurunkan berat badan, diantaranya mengganti beberapa bahan makanan pokok seperti dari nasi putih biasa menjadi beras merah atau coklat. Beberapa jenis buah rendah kalori…

Read More

Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Diabetes

  Menu Makanan Sehat Untuk Penderita Diabetes   Jika anda termasuk penderita diabetes maka sebaiknya anda selalu memperhatikan makanan yang akan anda konsumsi baik jenis makanan sampai proses pengolahan makanan tersebut maka sebaiknya jika anda penderita diabetes selalu memilih makanan yang mengandung kadar gula yang rendah dan anda juga sebaiknya selalu memasak makanan anda sendiri sehingga anda akan lebih dapat mengatur makanan yang akan anda konsumsi apalagi sekarang terdapat beberapa menu makanan untuk diabetes yang sehat dan mudah untuk anda buat sendiri di rumah. Makanan yang baik untuk di konsumsi oleh penderita diabetes mulai dari bahan makanan yang dibuat dari…

Read More

Pilihan Makanan Rendah Lemak dan Cara Pengaturan Makanan untuk Diet

  Apakah sekarang ini Anda sedang melakukan pola diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal? Agar diet Anda berhasil, salah satu kunci yang dapat Anda lakukan ialah mengkonsumsi makanan rendah lemak. Memiliki makanan dengan kandungan rendah lemak yang tepat ialah dapat membakar lemak dan makanan yang kita konsumsi memiliki kandungan lemak yang sedikit. Makanan selektif inilah yang dapat memudahkan penurunan berat badan.   Lantas, apa saja makanan kategori rendah lemak dan dapat mendukung keberhasilan diet Anda? berikut berbagai macam makanan yang akan membantu diet yang Anda lakukan, antara lain:   Apel. Buah ini mempunyai kandungan kalori dan lemak yang begitu rendah, selain itu ia juga…

Read More