Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi

Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi

Gula Darah Tinggi

Salah satu penyakit yang harus dihadapi dengan serius oleh pengidapnya adalah gula darah tinggi, atau biasa disebut dengan diabetes, kencing manis dan lain sebagainya. Oleh karena itu, jika kadar gula darah dalam tubuh anda tinggi, apakah ada cara atau obat untuk menurunkannya? Ya, penyakit gula darah tinggi memang harus disikapi dengan serius, harus banyak konsultasi kepada dokter ahli untuk bagaimana menurunkan kadar gula darah tinggi serta bagaimana penyembuhannya. Gula darah tinggi merupakan suatu kondisi dimana si penderita penyakit ini akan mempunyai beberapa tanda seperti, pusing, gangguan pencernaan serta luka yang susah kering bahkan bisa menjadi parah. Tropicana slim merupakan solusi untuk hidup anda yang sehat segera atasi dan cegah gula darah tinggi dengan konsumsi tgropicana slim, serta sebagai cara diet alami dan sehat.

Tropicana slim memberikan beberapa tips yang bisa anda coba untuk berdamai dengan penyakit gula darah ini.

  1. Anda harus pastikan bahwa anda melakukan diet rendah karbohidrat secara ketat.

Tidak mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat berarti mengurangi asupan glukosa dalam tubuh anda. Ada              banyak jenis makanan pengganti karbohidrat yang bisa membantu mengontrol diabetes seperti sereal, kacang             kedelai, roti dan lain sebagainya.

  1. Selain itu, tidak cukup jika hanya mengatur jenis makanan untuk dikonsumsi, Anda pun harus menjaga kebugaran stamina dan fisik yang dimulai dari adanya aktivitas gerak tubuh seperti giat berolahraga, jogging, dan lain sebagainya. Oleh karena itu, semakin anda bergerak, maka semakin banyak gula darah di dalam tubuh yang terbakar dan tidak akan tinggi lagi.
  2. Menghindari stress maupun pikiran yang memicu terjadinya penyumbatan darah ke otak adalah bagian terpenting dalam meringankan gejala gula darah tinggi. Otak perlu refresh, serta bebaskan pikiran-pikiran yang membuat anda cemas. Lakukan jalan – jalan pagi disela – sela kesibukan anda untuk menghirup udara segar.

Dari cara menurunkan gula darah tinggi diatas merupakan tips dasar dan sederhana yang bisa anda lakukan. Namun poin penting dalam menurunkan gula darah adalah dengan mengurangi konsumsi gula berlebih. Oleh karena itu, konsumsi gula yang tidak berbahaya, serta gula yang di rekomendasikan khusus untuk penderita diabetes atau gula darah tinggi seperti Tropicana slim.

Category : kesehatan Tags :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *